Кто такой геше Эрдэм Инкеев?
Эрдэм Инкеев — выпускник знаменитого Гоман-дацана в Индии, геше и постоянный эксперт проекта «Метод и мудрость»․
Формат программы — открытые беседы на самые разные темы: от футбола и фастфуда до реинкарнации, тревоги и денег․
Уроки жизни от геше: ключевые темы
Как защищают буддийские обереги?
- Молитвы-обереги — это не просто амулеты, а напоминание о доброте и внимательности․
- Геше подчёркивает: «главный оберег, это ваше сердце»․ Если в нём доброта — любой предмет станет защитой․
Можно ли бить детей?
Эрдэм лама отвечает жёстко: «Физическое наказание — это насилие»․
Буддизм учит, что любые действия, причиняющие боль, оставляют негативный кармический след и у родителя, и у ребёнка․
Самая «крутая» мантра для денег и душевного спокойствия
На вопрос «какая мантра помогает разбогатеть?» геше отвечает:
«Ом мани падме хум» — мантра Будды Сострадания Авалокитешвары․
Она не «делает деньги», но меняет сознание, убирая жадность и страх, а значит — открывает дорогу к благополучию․
Как побороть страхи и панику?
- Дышите: 4-счёта вдох, 4-счёта задержка, 4-счёта выдох․
- Повторяйте «Ом мани падме хум» 21 раз․
- Делайте добро: позвоните знакомому, спросите «как дела?» — любое доброе действие разгоняет тревогу․
Отношение буддизма к фастфуду и перееданию
«Желудок один», шутит лама․
Если еда причиняет вред телу и сознанию, она противоречит принципу ахимсы (непричинения вреда)․
Поэтому буддист может есть бургеры, но осознанно и без жадности․
Отзывы зрителей и читателей
- Наталья, Москва: «После вдохновляющих лекций Эрдэма-ламы стала медитировать каждое утро․ Ушла тревога, появилось ощущение внутренней опоры»․
- Игорь, Улан-Удэ: «Очень простые и практичные советы: дыши, думай о других, не переедай․ Работает лучше всяких таблеток»․
- Татьяна, Санкт-Петербург: «Прослушала подкаст «Существует ли удача?» — изменила взгляд на «везение»․ Теперь понимаю: удача — это усилия плюс доброта»․
Где посмотреть и послушать Эрдэм-ламу
| Ресурс | Описание | Ссылка / Контакт |
|---|---|---|
| YouTube-канал «Метод и мудрость» | Все выпуски программы с геше Эрдэмом: медитация, деньги, страхи, реинкарнация․ | youtube․com/c/МетодиМудрость |
| VK-сообщество «Буддийская культура Бурятии» | Анонсы новых встреч и прямых эфиров с ламой․ | vk․com/buddhism_buryatia |
| Instagram-аккаунт | Короткие видео-советы и цитаты геше на каждый день․ | @erdem_lama |
| Электронная почта | Вопросы для программы «Метод и мудрость» и предложения о сотрудничестве․ | method@buryat-media․ru |
| Телеграм-канал «Эрдэм Лама Live» | Трансляции, марафоны молитв, ответы на вопросы подписчиков․ | t․me/erdm_lama_live |
Как задать личный вопрос ламе
1․ Присоединяйтесь к Telegram-каналу @erdm_lama_live․
2․ Каждое воскресенье в 11:00 по московскому времени проходит прямой эфир: можно писать в чат․
3․ Для личных запросов используйте электронную почту method@buryat-media․ru — тема письма «Вопрос Эрдэм-ламе»․
4․ Если вам нужен очный разговор, следите за анонсами ретритов в группе vk․com/buddhism_buryatia․
Эрдэм лама — не «гуру в тёмных очках», а живой, ироничный, современный учитель, который говорит о сложном просто․
Его советы одинаково полезны буддистам, агностикам и людям любых профессий: главное — применять их здесь и сейчас, с добротой и осознанностью․