Когда-то давно среди зимних российских просторов сложилось выражение: «лечь во льве толстом». Со временем оно стало символом полного отключения от повседневной суеты‚ глубокой перезагрузки и душевного исцеления. Сегодня мы расскажем о необычной женщине‚ которая буквально «лечит» людей‚ помещая их в «льва толстого» — уютное пространство тишины и Instagram-мастерства.
Кто она: Елена Львова
Елена Львова — фотограф‚ видеограф‚ арт-терапевт и основатель проекта «Лев Толстой. Здоровье через Reels». Она объединила:
- приём гостей в деревенском доме-подворье;
- короткие творческие сессии на камеру (Reels-дневники);
- цифровую обработку снимков при помощи фильтров Instagram;
- групповые и индивидуальные практики «лечь во льве толстом».
Всё это помогает участникам «сбросить тяжесть» будней‚ перезапустить мышление и вернуться к жизни с новой энергией.
Что значит «лечь во льве толстом»?
Литературный отклик
Название — игра слов: «лечь» (лечить) и «Лев Толстой». Елена воспринимает Толстого как символ глубокой русской рефлексии. Гости проходят:
- День «Оцифровки»: снимают короткие видео-исповеди 15-60 секунд.
- День «Фильтра»: «обрабатывают» свои эмоции через фильтры Instagram.
- День «Толстого»: читают вслух «Войну и мир» и ходят по сугробам босиком.
Медиа-ретрит
Каждый участник создаёт свой «мини-фильм жизни» на телефон‚ публикует его в закрытой группе Instagram и получает обратную связь от подписчиков. Это форма цифровой арт-терапии.
Программа заезда (пример на 5 дней)
| День | Утренний блок | Вечерний блок |
|---|---|---|
| 1 | Знакомство‚ Reels-экскурсия по усадьбе | Совместная «костровая» сторис |
| 2 | Лекция «Фильтры как психотерапия» | Ночная съёмка «звёздного» неба |
| 3 | Чтение Толстого вслух на сугробе | Публикация «первого сезона» Reels |
| 4 | Индивидуальные сессии «лечь во льве» | Совместное редактирование видео |
| 5 | Отъезд с «толстым» набором фильтров и душевным покоем |
Возможные форматы участия
- Групповой ретрит: 6-12 человек‚ фиксированные даты (см. календарь).
- Индивидуальный интенсив: 1-3 гостя‚ даты по договорённости.
- Онлайн-курс: 4 недели в закрытом Instagram-чате.
- Корпоративные выезды: команды 10-30 человек.
Стоимость и бронирование
Базовая стоимость — 25 000 рублей за 5 дней (проживание‚ питание‚ материалы).
При раннем бронировании за 60 дней — скидка 15 %.
Контакты для обращений
Instagram: @lena_v_tolstom
Телеграм-канал новостей: t.me/lev_tolstoy_retreat
E-mail: info@tolstoyretreat.ru
Телефон/WhatsApp: +7 (926) -23-45-67
Адрес усадьбы: Тульская обл.‚ Ясногорский р-н‚ д. Малые Горки‚ ул. Льва Толстого‚ д. 12
Отзывы участников
«Я не просто отдохнула — я наконец-то «лечь во льве толстом» в прямом смысле: лежала на сугробе‚ снимала Reels‚ и тревога ушла вместе с морозным воздухом.»
— Анна‚ 34 года‚ дизайнер из Москвы
«Групповая обработка видео стала лучшей команд-билдинг-сессией в моей карьере.»
— Алексей‚ 41 год‚ HR-директор
Как подготовиться к ретриту
- Установите последнюю версию Instagram и ознакомьтесь с Reels.
- Возьмите смартфон с хорошей камерой и PowerBank.
- Запаситесь тёплыми вещами: в доме комфортно‚ но на улице до –15 °C.
- Подготовьте плей-лист любимых песен — музыка поможет в монтаже.
Важные замечания
- Группы формируются по принципу 18+.
- Алкоголь и курение на территории не приветствуются.
- Все видео публикуются в закрытом аккаунте; по желанию можно сохранить анонимность.
Приезжайте «лечь во льве толстом» — и вернитесь домой с перезапущенной душой и готовым Instagram-фильмом о самом главном: о себе.