Краткое резюме: Александра Александровна Землянская — процессуально-ориентированный психотерапевт с более чем 12-летним опытом‚ специализирующийся на кризисных состояниях‚ тревожных и депрессивных расстройствах‚ а также на вопросах самооценки и творческого самоопределения. Принимает очно в Хабаровске и онлайн по всей России‚ ведёт приём на дому у клиента и в офисе Центра психологической помощи.
Содержание статьи
- Кто такая Александра Землянская
- Подходы и методы работы
- Список услуг и цены
- Контакты для записи
- Отзывы клиентов
- Альтернативные специалисты и бесплатные службы
Кто такая Александра Землянская
- Образование:
- ДВФУ (Дальневосточный федеральный университет)‚ факультет психологии‚ диплом с отличием (2012).
- Институт процессуальной терапии‚ сертификат по направлению «Процессуально-ориентированная психотерапия» (2016).
- Регулярное повышение квалификации на Европейской школе терапии (EMDR‚ CBT‚ ACT).
- Опыт работы: более 12 лет частной практики‚ сотрудничество с государственными и частными клиниками Хабаровского края.
- Специализация: кризисы‚ тревожные расстройства‚ депрессии‚ сложности в межличностных отношениях‚ травматический опыт‚ творческие блоки.
- Личностный девиз: «Помогаю подружиться с собой и собрать себя в целое».
Подходы и методы работы
Александра использует интегративный подход‚ сочетая проверенные техники:
- Процессуально-ориентированная терапия (POT) — работа с «здесь и сейчас»‚ фокус на телесных ощущениях.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — изменение деструктивных мыслительных схем.
- EMDR — быстрая переработка травматического опыта.
- Арт-терапия и Gestalt-подход — для клиентов‚ чувствительных к креативным методам.
Индивидуальный план составляется после 1-2 ознакомительных сессий.
Список услуг и цены
| Тип услуги | Формат | Длительность | Стоимость |
|---|---|---|---|
| Индивидуальная консультация | очно / онлайн | 60 мин | 3 000 ₽ |
| Семейная терапия (пара) | очно / онлайн | 90 мин | 4 500 ₽ |
| Кризисная помощь «экспресс» | очно / по телефону | 30 мин | 1 500 ₽ |
| Тренинг самооценки (группа 6–8 чел.) | очно‚ раз в неделю | 120 мин | 1 200 ₽ за встречу |
Возможна рассрочка и скидка 15 % для студентов‚ пенсионеров и участников СВО.
Контакты для обращений к Александре Землянской
- Телефон / WhatsApp: +7 -14 555-12-34
- Электронная почта: zemlyanskaya@pmhab.ru
- Instagram: @psy_zemlyanskaya
- Сайт: zemlyanskaya-therapy.ru
- Адрес офиса: г. Хабаровск‚ ул. Муравьёва-Амурского‚ д. 8‚ офис 404 (Центр «Pacific Mental Health»)
- Возможен выезд на дом: уточняйте при записи‚ стоимость 4 000 ₽ за час + транспортные расходы по городу.
Отзывы клиентов (фрагменты из открытых источников)
«Александра помогла мне выйти из трёхлетней депрессии‚ где антидепрессанты не спасали. Уже через 2 месяца я начал чувствовать вкус к жизни.»
— Анастасия‚ 35 лет
«Никогда не думал‚ что смогу обсудить с женой наши проблемы‚ но семейные сессии у Землянской дали результат: развод отменили‚ договорились о совместном бюджете и отпуске.»
— Дмитрий‚ 42 года
Где ещё можно получить психологическую помощь в Хабаровске
Бесплатные и низкобюджетные службы
- Краевой телефон доверия
Тел.: 8 (4212) -0-71-71
Работает круглосуточно‚ анонимно. - Психологическая служба МБОУ Гимназия №8
Адрес: ул. Руднева‚ 41
Тел.: 71-53-72‚ 71-53-88
e-mail: cspnhabsoadm.khv.ru - КГБУЗ Краевая клиническая психиатрическая больница им. проф. И;Б. Галанта
Помощь участникам СВО и членам их семей.
Единый федеральный Telegram-чат: @med_psy_support
Частные специалисты ТОП-рейтинга Хабаровска (2026)
Дополняя Землянскую‚ в рейтинг вошли:
- Крайненко Галина Викторовна — 32 года опыта‚ семейная терапия.
- Брусилова Анна Сергеевна — детский и подростковый психолог.
- Потапова Ирина Олеговна — клинический психолог‚ работа с ПТСР.
Если заметили ошибку или хотите добавить свежие контакты — пишите на почту editor@example.com.