Сильная бабушка в бузулуке

03 марта 2026 года, 17:03 (по московскому времени). В самом сердце Оренбургской области, в городе Бузулуке, женщина, которую все зовут просто «баба Галя», доказала: возраст — это всего лишь цифра в паспорте. 74-летняя Галина Ивановна Соловьёва теперь известна как «сильная бабушка» благодаря уникальной истории преодоления и активной помощи другим.

Кто такая «сильная бабушка»?

• Возраст: 74 года (родилась 15 июля 1951 года).
• Род деятельности до пенсии: преподаватель физкультуры в школе № 12 г. Бузулука.
• Рекорд: подняла штангу весом 70 кг на региональных соревнованиях «Сила Сибири-2025», заняв 3-е место среди женщин 70+.
• Социальная миссия: бесплатно тренирует пожилых людей и волонтёров, собирает гуманитарную помощь для семей мобилизованных.

Откуда появился титул «сильная бабушка»?

Начало пути

В 2020 году у Галины Ивановны диагностировали остеопороз. Врачи рекомендовали минимальные нагрузки, но она отказалась от «диванной» жизни. Начав с обычной гимнастики, через год она уже отжималась 40 раз от пола и приседала с собственным весом.

Первые соревнования

В 2023 году бабушка впервые вышла на городские соревнования «Золотая осень». Тогда она подняла 50 кг и попала в местные новости. После публикации в «Бузулукском вестнике» к ней начали обращаться другие пенсионеры за советами.

Рекорд 2025 года

В марте 2025-го на фестивале «Сила Сибири» в Самаре Галина Ивановна установила личный рекорд — 70 кг в становой тяге и получила прозвище «железная бабушка».

Как бабушка помогает другим?

1. Бесплатные тренировки.
   • Каждый понедельник и четверг в 10:00 в Доме культуры «Октябрь» (ул. Ленина, проводит групповые занятия для пожилых.
   • Количество участников: 25–30 человек в среднем.
2. Волонтёрский штаб.
   • Собирает гуманитарные посылки для семей мобилизованных.
   • За 2025 год передано 132 коробки с тёплыми вещами и продуктами.
3. Психологическая поддержка.
   • По вторникам ведёт «кружок надежды» в библиотеке им. Пушкина (пер. Красный, 3).
   • Темы: преодоление одиночества, мотивация, планирование дня.

Где и как можно помочь проекту «Сильная бабушка»?

Любой желающий может присоединиться к инициативе: стать волонтёром, пожертвовать вещи или просто поддержать морально. Ниже приведены актуальные контакты.

Контакты в Бузулуке

• Координатор проекта: Галина Ивановна Соловьёва
  • Телефон/WhatsApp: +7 (3532) -2-58-91
  • ВКонтакте: vk.com/babusya_galya_buzuluk
  • Telegram-канал: t.me/silnaya_babusya_74
• Адрес приёма вещей:
  • МО ДК «Октябрь», г. Бузулук, ул. Ленина, 8, кабинет 12.
  • Время работы: пн–пт 09:00–16:00, обед 12:00–13:00.

Региональные и общероссийские партнёры

• Отделение «Союза пенсионеров России» по Оренбургской области
  • Телефон: +7 (3532) -5-12-34
  • Эл. почта: opora56@mail.ru
• Благотворительный фонд «Милосердие»
  • Горячая линия: ###-###-#### (бесплатно по РФ)
  • Сайт: rf-miloserdie.ru
• Центр «Серебряный возраст» при Минспорта РФ
  • Эл. почта: info@center-senior;ru
  • Телефон: +7 (495) -50-32-10

Онлайн-ресурсы для поддержки

• Amazon Smile Россия, при покупке на smile.amazon.com.be 0,5 % стоимости заказа автоматически поступает в фонд «Сильная бабушка» (с 2025 г. доступно по России).
• Сбор на медицинское оборудование на платформе «Сделай!» — sdelai.org/babusya_galya
• Instagram-аккаунт, instagram.com/silnaya_babusya74

Отзывы участников и волонтёров

«Галина Ивановна, живое доказательство того, что возраст не ограничение. После трёх месяцев совместных тренировок я отказалась от сахароснижающих таблеток!» — Людмила К;, 68 лет

«Мы привозим продукты и вещи, а бабушка их лично сортирует и упаковывает. У неё энергии больше, чем у двадцатилетних!» — Андрей, волонтёр

Как попасть на тренировку или стать волонтёром?

Шаг 1. Позвоните по номеру +7 (3532) -2-58-91 или напишите в WhatsApp.
Шаг 2. Уточните удобный день и время;
Шаг 3. Возьмите с собой спортивную форму и хорошее настроение (для пожилых — справку от врача при наличии хронических заболеваний).
Шаг 4. Приезжайте в ДК «Октябрь» за 10 минут до начала, чтобы пройти мини-инструктаж.

Планы на 2026 год

• Открытие секции «Пауэрлифтинг 60+» в спорткомплексе «Олимп».
• Участие в чемпионате России по жиму лёжа среди ветеранов (Сочи, сентябрь 2026).
• Сбор 300 коробок гуманитарной помощи к Дню пожилого человека (1 октября).

История Галины Ивановны — это не просто очередной «вирусный» рассказ, а реальный пример того, как сила духа и желание помогать меняют жизнь целого города. Приезжайте в гости, звоните, поддержите — вместе мы сделаем Бузулук ещё теплее и сильнее!

Если вы нашли ошибку или хотите дополнить контакты, напишите на press@buzvestnik.ru