Александр Шепс — медиум, победитель 14-го сезона «Битвы экстрасенсов», автор бестселлеров и просто человек, который научился «слышать» Вселенную. Его рекомендации сочетают практичность, эзотерику и психологию: подходят и скептикам, и тем, кто уже чувствует «тонкий мир». Ниже — подборка самых крутых советов Шепса, которые можно применять уже сегодня.
Как не терять энергию в течение дня
- Не смотрите посторонним в глаза без причины. Взгляд — канал обмена энергией. Случайный «контакт» может стать причиной внезапной усталости.
- Идти по улице — «держать купол». Представьте вокруг себя световую сферу толщиной 30 см; любые негативные потоки отскакивают от неё, как от щита.
- Не оглядывайтесь по сторонам. Каждый «поворот головы назад» — микро-способ привязать к себе чужую судьбу.
2>Ритуал молодости на каждый вечер
- Перед сном встаньте у изголовья кровати.
- 3 раза медленно повернитесь вокруг своей оси по часовой стрелке, представляя, как уходят «отработанные» за день эмоции.
- Прошепчите: «Сегодня отдано, завтра принято. Молодость возвращается ко мне в три раза».
Шепс утверждает: уже через 21 день кожа выглядит свежее, а сон становиться глубже.
Как правильно задавать вопросы «Вселенной»
Вместо «Будет ли у меня…?» спрашивайте «Как мне это получить?»
Формулировка без «ли» убирает рамки сомнения и сразу запускает синхронизацию бессознательного с нужной вибрацией.
Утренний «час силы»
| Время | Действие | Смысл |
|---|---|---|
| 06:00–06:10 | Улыбка в подушку | «Запуск» позитивной установки на день |
| 06:10–06:30 | 3 страницы «автоматического письма» | Выгрузить «мусорные» мысли, освободить канал для инсайтов |
| 06:30–07:00 | Созерцание свечи | Тренировка фокуса и «переключение» на альфа-ритм |
Как «отпустить» мысли и обрести покой
- Техника «чёрный экран»: представьте перед внутренним взором монитор и нажмите «выключить». В течение 2 минут возвращайте внимание на «пустоту» каждый раз, когда мысли возвращаются.
- Запрещается думать о запрете. Чем сильнее сопротивляешься мыслям, тем больше они цепляются. Лучше спросить себя: «Чему эта мысль меня учит?» и отпустить.
«Правило трёх шагов» для исполнения желаний
- Фиксация. Запишите желание на бумаге ровно в 11:11 по местному времени.
- Намерение. Подпишите: «Я принимаю это или нечто лучшее к 11:11 следующего дня».
- Отпускание. Сожгите бумагу и развеейте пепел на ветру, не оглядываясь.
Шепс подчёркивает: «Важно не ждать, а доверять».
Личные габариты счастья
Александр делится «формулой»:
100% счастья = 10% обстоятельства + 40% привычки + 50% «перевод внимания»
«Перевод внимания» — способность в любой момент выбрать, на чём фокусироваться: на проблеме или на решении.
Контакты для обращений
- Официальный сайт: alexandrsheps.ru (там же можно найти расписание мастер-классов и онлайн-консультаций)
- Телеграм-канал: @alexandersheps — ежедневные советы и прямые эфиры
- По вопросам сотрудничества: @PHANTOM_RND
- Издательство «АСТ»: книги серии «Тайное собрание Александра Шепса» можно заказать на сайте Читай-город — ISBN 978-5-17-166192-2
Помните: советы Шепса работают, когда они становятся вашей привычкой, а не разовой «магией». Начните с одного пункта из списка — и уже через неделю почувствуете, как Вселенная начнёт «подстраиваться» под вас.