Если вы ищете качественную психологическую поддержку и желаете глубже понять себя‚ психолог Эльмира регулярно проводит открытые лекции и тренинги в Уфе. Ниже — полезная информация о форматах встреч‚ темах и контактах для записи.
Что такое лекции Эльмиры?
Это интерактивные занятия‚ где Эльмира делится современными психологическими знаниями и практиками:
- Тематические блоки: самооценка‚ семейные сценарии‚ эмоциональное выгорание‚ родительские стратегии.
- Форматы: мини-лекции (1‚5–2 часа)‚ целые тренинговые дни (4–6 часов)‚ онлайн-эфиры в Zoom.
- Дополнительно: практические упражнения‚ групповая дискуссия‚ индивидуальные вопросы в конце встречи.
Расписание на ближайшие месяцы (2024)
| Дата | Время | Тема | Площадка |
|---|---|---|---|
| 15 июня | 18:00–20:00 | «Как не потерять себя в семейных ролях» | Коворкинг «Точка кипения»‚ ул. Ленина‚ 24 |
| 29 июня | 11:00–17:00 | Однодневный тренинг «Ресурс себя» | Холл-отель «Ак Барс»‚ конференц-зал |
| 13 июля | 19:00–20:30 | Онлайн-встреча «Стоп-тревога» (Zoom) | Ссылка высылается за день до мероприятия |
Стоимость и условия участия
- Очная лекция: 1 200 ₽ (при ранней регистрации, 1 000 ₽).
- Тренинговый день: 5 500 ₽ (входит кофе-брейк и раздаточные материалы).
- Онлайн-эфир: 600 ₽ или «Плати сколько считаешь нужным».
- Льготы: студентам психфаков и участникам СВО, скидка 15 % по предъявлению документа.
Контакты для обращений и записи
- Телефон/WhatsApp: +7 (917) -82-46-58 (ответ в течение 2 часов).
- Telegram-канал: @elmirapsyufa — ежедневные советы‚ объявления о новых лекциях.
- Instagram: @elmirapsychology — трансляции‚ отзывы участников.
- E-mail: info@elmirapsy.ru (для корпоративных запросов и индивидуальных консультаций).
- Сайт: https://elmirapsy.ru, онлайн-оплата билетов и полный календарь мероприятий.
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли психологическое образование?
Нет‚ лекции рассчитаны на широкую аудиторию: от студентов до пенсионеров.
Можно ли прийти с подростком?
Да‚ если ему 14+ и интересна тема. Для детей младше 16 лет желательно присутствие одного из родителей.
Что взять с собой?
- Тетрадь и ручку для заметок.
- Воду или чай (кофе-брейк предусмотрен только на полноценных тренингах).
- Удобную одежду (мы часто включаем телесные практики).
Отзывы участников
«После лекции «Как не потерять себя» впервые за год смогла честно поговорить с мужем. Спасибо‚ Эльмира‚ за безопасную атмосферу!», Лилия‚ 34 года.
«Онлайн-формат оказался удобным: сидела дома в пижаме‚ но при этом глубоко проработала свою тревогу» — Руслан‚ 28 лет.
Как попасть на рассылку о новых лекциях
- Напишите в WhatsApp по номеру +7 (917) -82-46-58 слово «Рассылка».
- Получите короткую анкету (2 вопроса) и подтвердите подписку.
- Добавляйтесь к закрытому Telegram-чату «Уфа-психо»‚ где публикуются анонсы за неделю до старта продаж.
Если у вас остались вопросы или нужна индивидуальная консультация‚ свяжитесь с Эльмирой любым удобным способом — она отвечает лично в течение 24 часов.