Краткое резюме
Елена Борисовна Шаркарина — гинеколог высшей категории, автор курсов и книг о самопомощи, лауреат премии «ПроДокторов». Она известна тем, что объединила медицинские знания и практики личностного роста, создав уникальную методику «Помоги себе сам». Методика помогает женщинам не только справляться с физическими недомоганиями, но и преодолевать психологические барьеры, связанные с самооценкой, стрессом и семейными конфликтами.
Биография
- 1978 год — рождение в Санкт-Петербурге.
- 2001 год — окончила Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова по специальности «Лечебное дело».
- 2004 год — интернатура и ординатура по акушерству и гинекологии в клинике «Мать и дитя».
- 2012 год — защита кандидатской диссертации на тему «Психосоматические аспекты гинекологической практики».
- 2016 год — открытие собственной практики и запуск программы «Помоги себе сам».
- 2020 год — выход книги «Помоги себе сам: 12 шагов к женскому здоровью».
- 2026 год — участие в создании медицинского сериала «Помоги себе сама», где она выступила консультантом и прототипом главной героини.
Направления работы
Гинекология высшей категории
Елена Борисовна принимает пациенток по всему спектру вопросов: от профилактики до сложных эндокринных нарушений и бесплодия. Особое внимание уделяет индивидуальному подходу и психологической составляющей.
Авторская программа «Помоги себе сам»
- Web-тренинги — 8-недельный курс, включающий видеоуроки, домашние задания и чат поддержки.
- Очные группы — мини-группы до 12 человек в Санкт-Петербурге.
- Индивидуальные коуч-сессии, 60-минутные онлайн-консультации.
Проект «Телепомощь»
С 2024 года выходит в российском эфире передача «Помоги себе сам» на канале «Доктор». В 2026 г. вышел сериал «Помоги себе сама», где Шаркарина выступила сценарным консультантом.
Список книг и курсов
- Книга «Помоги себе сам: 12 шагов к женскому здоровью»
- Издательство: «Весь Лабиринт», 2020
- Форматы: печать, аудио, e-book
- ISBN 978-5-04-087654-3
- Книга «Психосоматика гинекологии»
- Научное издание, 2022
- Для врачей и психологов
- ISBN 978-5-04-099123-9
- Онлайн-курс «Помоги себе сам. Интенсив»
- 8 недель, 16 видеоуроков
- Личный куратор
- Сертификат о прохождении
- Марафон «7 дней без боли ПМС»
- Бесплатный Telegram-чат
- Ежедневные задания и вебинары
Отзывы пациенток и участников программ
Отзыв на ПроДокторов
«К этому гинекологу я пришла первый раз, нашла её для себя в интернете по ближайшей свободной записи. На прием врач пригласила в назначенное время, без задержек… Впечатление после визита к доктору осталось хорошее.» — Анна, 34 года
Отзывы участников курса в соцсетях
- «Спасибо за практики дыхания — теперь сплю без снотворного!», @natalia_spb
- «Метод Шаркариной помог отменить гормональные препараты после 10 лет приема!» — @katrin_msk
Контакты для обращений
| Тип контакта | Данные | Комментарий |
|---|---|---|
| Клиника «Мать и дитя» | г. Санкт-Петербург, ул. Репищева, 12 | Запись на приём по будням 08:00–20:00 |
| Онлайн-регистратура | ПроДокторов | Свободные окна обновляются ежедневно |
| Коуч-сессии Zoom | Telegram-бот: @EBSharkarina_bot | Оплата — 4000 ₽ / 60 мин |
| Почта для прессы | info@sharkarina.ru | Отвечают в течение 24 ч |
| WhatsApp-канал «Помоги себе сам» | +7 -21 333-45-67 | Ежедневные мини-практики и анонсы вебинаров |
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
- Нужно ли направление от врача ПМСЧ?
- Нет, достаточно паспорта и ОМС полиса.
- Можно ли пройти курс «Помоги себе сам» при беременности?
- Да, есть специальный модуль «Беременность без страха», адаптированный под 2–3 триместры.
- Сколько стоит книга в аудиоформате?
- 449 ₽ на ЛитРес или бесплатно по подписке «Storytel».
- Есть ли льготы для пенсионеров?
- Да, скидка 15 % предоставляется при предъявлении пенсионного удостоверения.
Елена Борисовна Шаркарина успешно совмещает роль врача-гинеколога и популяризатора культуры заботы о себе. Её девиз, «Помоги себе сам, и ты сможешь помочь другим». Присоединяйтесь к тысячам женщин, которые уже изменили свою жизнь с её программами!