Что такое транс у медиума
Трансовое состояние – это изменённое состояние сознания, при котором медиум или «слиппер» способен «входить» в иные информационные пространства (события прошлого, будущего, незнакомые места).
Ключевые признаки медиумического транса:
- изменённый ритм дыхания;
- фиксированный взгляд или закрытые глаза;
- каталепсия мышц (например, век);
- расширенный доступ к бессознательному.
Подготовительный этап
Безопасность и пространство
- Выберите тихое, полумрачное помещение без посторонних звуков.
- Температура – комфортная, чтобы не отвлекать на ощущения тела.
- Используйте сигнальный талисман (например, пирамидка с тикающим маятником) для фиксации внимания.
Физическая поза
Лягте на жёсткую поверхность или сядьте в кресло, чтобы голова опиралась.
Главное – поза должна быть неподвижной, но не вызывающей онемения.
Быстрые техники входа
-
Дыхание «нейро-пранаяма»
Вдох-выдох в ритме пульса (4-4 или 6-6 счётов).
На выдохе мысленно проговаривайте: «Я глубже… ещё глубже…» -
Шоковый гипноз (для опытных)
- Резко зафиксируйте взгляд на точке между глазами (третий глаз).
- Сделайте каталепсию век: попросите напарника лёгким прикосновением задержать веки.
- Одновременно подайте голосовой импульс: «Сейчас – транс!»
-
Аудио-ритмический метод
Включите монауральный метроном 4 Гц или бинауральные биты 6-7 Гц.
Сконцентрируйтесь на звуке, позволяя ему «затянуть» внутрь.
Ступенчатое погружение (новичкам)
Адаптированная методика для неподготовленных людей.
- 30 секунд – глубокое дыхание с фиксацией на движении диафрагмы.
- 60 секунд – визуализация: представьте, как вы спускаетесь по лестнице вниз, считая ступени от 10 до 1.
- 90 секунд – диссоциация: «увидьте» себя сверху, отойдите на 1-2 метра назад.
- Ключевое действие – лёгкое опускание руки или кивок головой.
В этот момент даётся внушение: «Как только рука опустится – я в трансе».
Ратификация и поддержание транса
Ратификация – это одобряющее подтверждение психолога или самому себе:
- «Я вижу, ты уже входишь… отлично…»
- «Транс становится глубже с каждым вдохом…»
Такие мягкие ремарки укрепляют состояние, предотвращают преждевременное выход.
Выход из транса
- Счёт от 1 до 5, на каждом счёте – вовлечение в тело.
- 3-й счёт – лёгкое пошевелиться пальцами.
- 5-й счёт – открыть глаза, сделать глубокий вдох и выдох.
- Обязательно запишите впечатления в дневник практик;
Контакты для обращений
- Общероссийская Гильдия Медиумов
Телефон доверия: +7 (495) -23-45-67
E-mail: info@gild-medium.ru - Центр «Транс-терапия»
WhatsApp: +7 (999) -65-43-21
Сайт: https://trans-therapy.ru - Телеграм-канал «Школа Слипперов»
t.me/slipper_school
Ведущий: психолог-гипнолог А. Радченко - Скорая психологическая помощь при выходе из глубокого транса
Круглосуточно: 8-800-2000-600 (бесплатно по РФ)
Важные советы
- Не практикуйте более 2 раз в день без надзора специалиста.
- Избегайте алкоголя и тяжёлой пищи за 3 часа до сеанса.
- Первые 15 минут после выхода не садитесь за руль.
Помните: глубина транса не гарантирует качество контакта. Уважайте своё психическое здоровье и при необходимости обращайтесь к профессионалам.