Медитация — это не только способ расслабиться после трудного дня, но и мощный инструмент самопознания, энергетической подпитки и даже исцеления. Потомственный медиум Олег Шепс, прославившийся после участия в проекте «Битва экстрасенсов», разработал собственную практику, которую сам называет «медитацией третьего глаза». Ниже — подробно о том, чем именно она полезна, как проходит и кому подойдёт.
Основные преимущества медитации по методике Олега Шепса
- Глубокая энергетическая прочистка. Олег утверждает, что 20 минут практики эквивалентны полноценному ночному сну, поскольку «третий глаз» открывает доступ к глубинным слоям подсознания и очищает ауру от чужеродных программ.
- Ускоренное восстановление после стресса и эмоциональных травм. Медиум применяет вибрационные мантры и визуализации, которые, по его словам, «запускают клеточную память на переформатирование».
- Развитие интуиции и ясновидения. Регулярная практика помогает «поднять» частоту мозга с бета-волн до альфа- и тета-диапазона, где, по мнению Шепса, рождаются прозрения.
- Физическое оздоровление. Участники отмечают исчезновение хронических болей, нормализацию давления и устойчивый сон уже после 2-3 недель занятий.
- Работа с родовыми программами. Олег называет это «переписыванием кармического кода»: медитация позволяет «отключиться» от негативных сценариев предков.
Как проходит сессия: пошаговый разбор
- Подготовка пространства. Желательно выключить гаджеты, зажечь свечу белого или фиолетового цвета, поставить стакан живой воды (медиум считает, что вода «сохраняет» частоту практики).
- Синхронизация дыхания. 4 секунды вдох, 4 секунды задержка, 4 секунды выдох — ровная «квадратная» техника для входа в изменённое состояние.
- Визуализация «третьего глаза». Участник представляет индиговую точку между бровями, которая раскрывается как лотос.
- Мантра Шепса. Тихое проговаривание «Аум-Шакти-Вира» на выдохе («переводится как «Я есть сила»).
Отзывы участников
«Уже после первой онлайн-сессии почувствовала лёгкость в голове, будто сняли 10-килограммовый шлем. Через месяц ушла мигрень, которая мучила 7 лет», — делится Ирина, 34 года, Краснодар.
«Олег работает с очень тонкой энергетикой. На занятии я увидел образ умершего дедушки, и он передал важное послание о наследстве. После медитации нашёл в старом буфете документы, о которых даже родители не знали»,, рассказывает Александр, 29 лет, Москва.
Кому особенно рекомендована практика
- Людям, пережившим сильный стресс или утрату.
- Тем, кто хочет развить творческий потенциал и интуитивное мышление.
- Всем, кто ощущает «тянущую» усталость без медицинских причин.
- Родителям, желающим «обнулить» негативные сценарии и передать детям чистую карму.
Контакты для обращений
Официальный сайт школы Олега Шепса:
https://www.oleg-sheps.ru
Телеграм-канал с анонсами сессий:
t.me/oleg_sheps_official
Email для вопросов и записи:
meditation@oleg-sheps.ru
Телефон горячей линии (Пн–Пт 10:00–18:00 МСК):
+7 -95 142-38-27
Instagram:
@oleg_sheps
Важно помнить
Очень важно: медитация от Олега Шепса не является панацеей и не заменяет медицинское лечение. При серьёзных психических или соматических диагнозах всегда консультируйтесь с лечащим врачом. Практика демонстрирует наилучшие результаты, если вы относитесь к ней осознанно и регулярно.
Статья подготовлена 31 марта 2026 года. Время: 17:55 МСК.