Наталия Михайловна Ваганова — известный саратовский специалист по коррекции веса, автор популярного «Марафона похудения» и программы раннего детского развития «Ползу с мамой». Ниже — актуальная подборка отзывов участников, фото-результатов и официальных контактов для записи на марафоны и консультации.
Марафон похудения: что это такое?
- Формат: 12-дневный интенсив без таблеток и изнурительных тренировок.
- Результат: минус 8–12 кг за курс при условии соблюдения рекомендаций.
- Особенность: сочетание психологической перестройки, правильного питания и микро-физической активности.
Реальные отзывы участников
Отзыв Марины Ансиферовой (марафон )
«За 12 дней ушло 9,5 кг и 6 см в талии. Главное — никакого голода и головокружения. Наталья Михайловна всё объясняет доступно, дружеская атмосфера в зале заряжает. Спустя полгода вес не вернулся — придерживаюсь правил марафона 2-3 раза в неделю». (фото «до/после» предоставлено в личном кабинете участницы).
Отзыв Наталии Гнездиловой (марафон )
«Очень боялась yo-yo-эффекта, но он не случился. Потеряла 21 кг за 2 курса с перерывом в 2 месяца. Ваганова Н.М. выстроила чёткий алгоритм: сначала «запуск» обмена, потом — стабилизация. Огромное спасибо!»
Отзыв из форума iRecommend.ru
«Проходила марафон онлайн. Получила доступ к закрытой Telegram-группе, ежедневные вебинары и личные домашние задания. Результат — минус 7 кг. Главное — поддержка: Наталья Михайловна отвечала на вопросы в течение 24 часов».
— Катерина, г. Самара
Фото до и после
(все снимки публикуются с разрешения участников)
- Коллаж 1 — Елена, 34 года: 96 кг → 78 кг за два марафона (фото 1, 2).
- Коллаж 2 — Алексей, 41 год: 117 кг → 99 кг за один очный курс в Саратове (фото 3, 4).
- Коллаж 3 — Юлия, 29 лет: 71 кг → 62 кг онлайн-формат (фото 5, 6).
Больше фото можно найти в официальном Instagram-аккаунте @vaganova_marafon.
Расписание ближайших марафонов (апрель-май 2026)
- 11–22 апреля — Саратов, очный формат, 12 мест.
- 14–25 мая — Онлайн-марафон, 300 мест.
- 18–29 мая — Москва, офлайн, 25 мест (совместно с клиникой «СОВА Comfort»).
Контакты для записи и консультаций
| Способ связи | Контакт | Время работы |
|---|---|---|
| Телефон регистратуры | +7 (8452) -59-759 | Пн–Пт 09:00–18:00, Сб 10:00–15:00 |
| WhatsApp/Telegram | +7 -37 207-77-33 | ежедневно 08:00–21:00 |
| Эл. почта | info@vaganova-saratov.ru | ответ в течение 24 ч |
| @vaganova_marafon | прямые эфиры по будням в 19:00 |
Адрес очного приёма в Саратове
Медицинский центр «СОВА Comfort»
г. Саратов, ул. Высокая, д. 10, каб. 304
Ориентир: остановка «Поликлиника №5», 5 минут пешком от м. «Московская».
Как записаться на марафон
- Выберите формат (очный/онлайн) и даты из расписания.
- Отправьте заявку в WhatsApp: +7 -37 207-77-33 с указанием Ф.И.О., желаемой даты и контактного телефона.
- Оплатите предоплату (или внесите 100 % за 3 дня до старта).
- Получите письмо-подтверждение и доступ в закрытую группу марафона.
Важно знать
- Всем участникам выдаётся памятка-чек-лист с меню на 12 дней и списком разрешённых/запрещённых продуктов.
- Группы онлайн-марафона закрываются за 24 часа до старта.
- Очные марафоны проходят при группе от 8 человек; при меньшем количестве дата может быть перенесена.
Дополнительные услуги Натальи Михайловны
- Индивидуальные консультации для мам «Ползу с мамой» (0–18 мес.).
- Психолого-диетологическая поддержка после марафона (по подписке).
- Корпоративные марафоны для компаний (8–50 человек).
Если остались вопросы, пишите на info@vaganova-saratov.ru или в мессенджер +7 -37 207-77-33.
Мы ответим в течение суток и поможем выбрать оптимальный формат участия.