Анастасия Падун — практикующий коуч по карьерному росту и soft-skills, автор Telegram-канала «Путь Вверх», где делится кейсами и инструментами развития. Окончила факультет психологии МГУ им. Ломоносова (2017), имеет сертификаты ICF (ACC), диплом бизнес-коучинга «Сколково» (2022). Основной фокус — помощь руководителям и специалистам в выходе на новый уровень дохода и ответственности без выгорания.
Как выглядит Анастасия Падун: фото и внешний стиль
Анастасия предпочитает деловой casual: базовые светлые рубашки, жилеты песочных оттенков, укороченные брюки. Волосы — тёмно-русые до плеч, чёлка. На публичных выступлениях часто носит броши из полимерной глины ручной работы — часть бренда. В соцсетях, минимум фильтров, естественное освещение.
- Instagram: @anastasia.padun, актуальные фото со встреч и сторис c behind the scenes;
- Telegram: Путь Вверх — ежедневные посты и короткие видео-советы.
Отзывы клиентов 2023–2025
Карьерные коуч-сессии
- Екатерина С., ведущий дизайнер
«Прошла полный 12-недельный курс «Старт-ап менеджера в себе». Результат: вышла на позицию арт-директора с ростом зарплаты в 2,3 раза. Настя строго, но очень точно вытягивает скрытые страхи и переводит их в конкретные шаги.» - Алексей М., руководитель IT-отдела
«За 6 индивидуальных сессий научился делегировать и перестал «гасить пожары». Команда теперь работает без моего прямого участия в 70 % задач. Оценка NPS — 10/10.» - Мария Д., маркетолог
«Хороший инструментарий: матрица приоритетов, чек-лист «как попросить повышение», скрипт salary-negotiation. Осталось только применить — и всё получилось.»
Корпоративные тренинги
- ООО «НоваКлей» (февраль 2024, 18 участников)
«Фидбек от сотрудников — 4,8/5. Тренинг «Как говорить «нет» и сохранять отношения» снизил количество переработок на 22 % за квартал.», HR-директор Ольга Р. - HeadHunter Russia (май 2025, онлайн-марафон)
3 000 зрителей, 87 % положительных отзывов. «Самая практичная часть — разбор реальных писем с отказами в найме и превращение их в точки роста.»
Отзывы партнёров и коллег
Ирина Куликова, PCC-коуч, со-куратор программы «Сколково»:
«Работаем в ко-наставничестве уже третий год. Анастасия выделяется системным подходом: умеет разложить «как попрыгать выше головы» на 7 конкретных навыков и создать дорожную карту.»
ГК «Открытие» (HR-академия):
«Три запуска программы «Карьерный экспресс»: вовлечённость слушателей 94 %, рекомендация курса друзьям — 96 %.»
Возможные минусы по отзывам
- График плотный: запись на индивидуальные сессии ведётся минимум за 3 недели.
- Цена выше рынка среднего сегмента (60 000 руб. за 12 недель), но клиенты отмечают быструю окупаемость.
- Стиль «мягкий, но требовательный» может не подойти тем, кто ждёт «волшебного пенделя» без домашних заданий.
Как договориться о сессии: контакты
Официальный сайт: anastasia-padun.ru
Email для коммерческих запросов: co@anastasia-padun.ru
Телеграм-бот записи: @PadunBookingBot (круглосуточно, автоответы в течение 10 минут)
Личный Telegram: @anastasia_padun (только для предварительно согласованных вопросов)
Телефон/WhatsApp: +7 -95 108-44-55 (менеджер Елена, пн–пт 10:00–19:00 Мск)
Анастасия Падун собирает в основном положительные отзывы благодаря чёткой методике, трансформационным кейсам и высокой вовлечённости клиентов. Ключевой совет бывалых: приходите с конкретной целью, так результат приходит быстрее и ощутимее.