Как развить экстрасенсорные способности с нуля от олега шапса

Дата актуализации: , 21:19

Олег Шепс — медиум, участник телешоу «Битва экстрасенсов», автор книг и методик по развитию сверхвосприятия․
Сам он утверждает, что впервые увидел «сущностей» в возрасте 3–4 лет, а его мать — медик-эпидемиолог,
но одновременно сильный спирит — передала ему способность общаться с духами․
В этой статье собраны проверенные упражнения, личные советы Олега и контакты, куда обращаться за помощью, если вы только начинаете путь․

Содержание

1. Самоанализ: определяем психотип и сильные стороны
2. Три базовые техники «StarHit»
3. Ежедневные упражнения для начинающих
4. Что делать, если стало «слишком много»
5. Контакты и образовательные ресурсы

Самоанализ: определяем психотип и сильные стороны

Олег Шепс подчеркивает: «Развивать сверхспособности легче, когда ты точно знаешь, какой именно канал восприятия у тебя открыт сильнее всего»․

Мини-тест (5 минут)

• Вспомните 3 случая, когда внезапно знали, что произойдёт․
• Назовите то, что вы ощущали физически (мурашки, тепло, звон в ушах)․
• Запишите, видели ли образы или слышали голоса․

Если преобладают:

• Образы, ваш канал ясновидение․
• Звуки/голоса — яснослышание․
• Физические ощущения — клаэрсентиенция (чувствование энергии)․

Три базовые техники «StarHit»

«Внутренний экран»

Сядьте в темноте, расслабьте ладони на коленях․
Представьте перед внутренним взором чёрный кинополотно․
В течение 5 минут «включайте» на нём случайные картинки․
Цель: тренируем фотографическую память и «экран» для ясновидения․

«Карты-сердечки»

Возьмите обычные игральные карты․ Держите 5 «червей» лицом к себе, остальные — рубашкой․
Попытайтесь ощутить, где находится туз червей, не глядя․
Сначала угадывают 1 из 5, потом 1 из 52․
Цель: развиваем интуитивное чтение энергетической «метки» предмета․

«Луч на ладонь»

Соедините ладони «ладонь к ладони» на расстоянии 3 см․
Медленно раздвигайте и сближайте, представляя, что между ними теплый луч света․
Когда почувствуете покалывание или тепло — зафиксируйте это ощущение․
Цель: учимся управлять собственной биоэнергией․

Ежедневные упражнения для начинающих

Что делать, если стало «слишком много»

Новички часто сталкиваются с тремя проблемами: перегрузка информацией, страх сущностей, апатия․

Алгоритм «Стоп-Защита-Фильтр» (30 секунд)

1. Стоп: тройной хлопок в ладоши или звон колокольчика․
2. Защита: мысленно рисуем вокруг себя золотую сферу толщиной 30 см․
3. Фильтр: ставим «железный занавес» на любые образы, которые не хотим видеть сейчас․

Дополнительно: воду с солью и мятой ставим на подоконник на ночь — «поглотитель тягот»․

Контакты и образовательные ресурсы

Официальные каналы Олега Шепса

• Instagram: @oleg_sheps
• Telegram-канал «Шепс PRO»: t․me/sheps_pro
• Книги в MyBook: «Развитие экстрасенсорных способностей для каждого», «Как выжить, если вы обнаружили в себе…»

Клубы и школы

• ReLife․Global — марафоны по йоге и нейропластичности, блок «Экстрасенсорика» (онлайн)․
• StarHit Academy — трёхнедельный интенсив «С нуля до видения» (очно в Москве, онлайн стрим)․
• WikiHow на русском: раздел «Стать экстрасенсом-медиумом», базовые статьи и чек-листы бесплатно․

Психологическая поддержка

Если чувствуете тревогу или паническую атаку после практик:

• Телефон доверия: 8-800-2000-122 (круглосуточно, анонимно)․
• Чат «Так точно»: tak-tochno․ru, психологи-эзотерики онлайн․

Главное правило от Олега Шепса:
«Экстрасенсорика — это навык, который развивается постепенно и только в безопасном поле․
Не торопитесь, не сравнивайте себя с другими и всегда оставляйте время на обычную человеческую жизнь»․

Начните с 5 минут в день, следуйте таблице выше и обращайтесь за поддержкой в любой момент․