Александр Шепс — участник и победитель «Битвы экстрасенсов», маг, медиум и автор бестселлера
«Как стать экстрасенсом» — уверен: экстрасенсорные способности есть в каждом человеке.
Ниже, подборка практических упражнений, техник и «точек контакта», которые помогут «разбудить» внутреннего мага, не выходя из дома.
Задайте себе главный вопрос
«Зачем мне экстрасенсорика?» — честный ответ поможет выбрать направление:
- Ясновидение — ясные видения прошлого/будущего.
- Целительство — помощь себе и близким.
- Контакт с тонким миром — общение с душами, духами, ангелами-хранителями.
- Защита и энергетическая гигиена, умение чувствовать порчу и снимать сглаз.
Базовые условия для домашней практики
- Чистота пространства: ежедневное влажное убирание, проветривание, восковые свечи для очищения эфира.
- Отказ от алкоголя и тяжелой пищи минимум за 24 ч до серьёзных практик.
- Журнал наблюдений: ежедневно записывайте сны, предчувствия, «странные» совпадения.
Упражнения Александра Шепса «на каждый день»
«Контакт с рукой» (тренировка тактильной ясновидимости)
- Примите удобную позу, закройте глаза.
- Попросите домашнего провести ладонью над вашей головой на расстоянии 2–5 см.
- Говорите вслух, где вы чувствуете тепло, покалывание или «пустоту».
- Цель: минимизировать ошибки до 10 % за 2 недели.
«Карты Эсп» (тренировка телепатии)
Колода из 25 карт (5 кругов, 5 квадратов, 5 звёзд, 5 волн, 5 крестов).
- Один человек берёт карту «закрытой» в конверте.
- Второй концентрируется и «рисует» в уме символ.
- Сверяйтесь и записывайте результат. 6 из 25 — уже «знак» пробуждающегося экстрасенса.
«Предметная диагностика» (раскрытие психометрии)
- Возьмите чужой предмет (часы, кольцо, ключ).
- Закройте глаза, дышите ровно 2 мин.
- Назовите первые образы, запахи, чувства.
- Проверьте с владельцем. Чем чаще совпадают ассоциации, тем шире канал восприятия.
Медитация «Белый свет»
Сидите прямо, представьте из космоса луч белого света, входящий в макушку.
На выдохе он заполняет всё тело, вытесняя тьму и «блоки».
Делайте 5–7 минут утром и вечером — уменьшает «шум» мира и развивает ясновидение.
Точки контакта и помощь онлайн
Если упражнения вызывают тревогу, появляются сильные образы или «преследования» из тонкого мира — не паникуйте.
Используйте проверенные каналы связи:
- Официальный сайт Александра Шепса — sheps.ru
Раздел «Консультации онлайн» (видеозвонки, почтовые сессии). - Школа магии Александра Шепса на LiteMir — litmir.club/br/?b=691808
Бесплатный фрагмент книги, форум, чат со студентами. - Телеграм-канал «Экстрасенс Шепс» — t.me/sheps_official
Ежедневные практики, ответы на вопросы. - Почта для приёма писем с историями: help@sheps.ru
В теме письма укажите «Домашняя практика» — получите шаблон самодиагностики. - Круглосуточная «горячая линия» при проекте «Битва экстрасенсов**:
###-###-#### (бесплатно из любого региона РФ).
Что делать, если «зашло слишком глубоко»
Критерии «глубины»:
- страх сна без света;
- ощущение чужого «присутствия» более 3 дней подряд;
- резкое ухудшение самочувствия после практики.
Алгоритм:
- Остановите упражнения, примите тёплый душ с солью (3–4 ст. л. на ведро).
- Зажгите церковную свечу, читайте «Отче наш» или любую молитву до полного выгорания.
- Обратитесь по контактам выше: запись на экстренную сессию — в течение 24 ч.
Главное напутствие от Александра Шепса
«Экстрасенсорика — это не про волшебную палочку, а про ежедневный труд над собой.
Когда вы начнёте замечать синхронности, чувствовать настроение людей через фото и знать,
где потерялся ключ, — вы уже стали на шаг ближе к своей магии.»
Начните сегодня: поставьте рядом стакан воды, внимательно посмотрите на своё отражение и скажите:
«Я разрешаю себе видеть и чувствовать больше, чем позволяют глаза».
Повторяйте 21 день — и мир откроется совершенно по-новому.