Официальный победитель 14-го сезона «Битвы экстрасенсов», российский медиум Александр Шепс сегодня — одна из самых обсуждаемых медийных фигур. Его называют «человеком-антистрессом», потому что на приёме у него люди действительно чувствуют себя спокойно. Но как именно экстрасенсу удаётся войти в доверие и помочь избавиться от тревог? В материале ниже — подборка проверенных приёмов, отзывы посетителей и контакты для обращений.
Ключевые приёмы Александра Шепса: как он «снимает» тревогу за первые минуты встречи
- Быстрая диагностика энергетического фона.
Александр прикасается к личной вещи клиента или просит подержать обычную металлическую монету. По его словам, достаточно 5–7 секунд, чтобы «прочитать» информацию о текущем состоянии человека. - «Разбор страха» по трём вопросам.
Шепс задаёт всего три вопроса: «Когда началось?», «Кто рядом?», «Что изменилось в быту?». Ответы позволяют быстро локализовать источник тревоги и перевести внимание клиента из эмоции в логику. - Визуализация «белого экрана».
На приёме используется простая техника: человеку предлагают закрыть глаза и представить чистый белый лист бумаги. Это базовый способ «стереть» навязчивые мысли и снизить уровень кортизола. - Работа с дыханием «4-7-8».
Техника, которую Александр позаимствовал у американских психотерапевтов: 4 секунды вдох, 7 секунд задержка, 8 секунд выдох. Повторяется 3–4 цикла. После этого у большинства клиентов падает пульс и пропадает «ком в горле». - Физический «якорь спокойствия».
Шепс просит клиента сжать кулак и запомнить ощущение, когда он впервые почувствовал облегчение. Позже человек может повторять жест самостоятельно, чтобы «включать» ресурсное состояние.
Отзывы тех, кто уже побывал на приёме
«Впервые решила обратиться к экстрасенсу. Экранный образ Александра, его поведение и мышление сразу расположили. Очень нервничала перед приёмом, но зря: он с первых секунд развеял страх, грамотно и точно рассказал, что не так и как с этим бороться».
— Официальная группа ВКонтакте «Александр Шепс OFFICIAL»
Другие рецензии из открытых источников:
- «После 15 минут разговора исчезла паническая атака, которую я не могла побороть полгода» (отзыв на ЛитРес).
- «Получил практические шаги, а не очередное “всё будет хорошо”. Бонусом — техника с белым листом работает и дома» (Инстаграм alexandersheps.ru).
- «Бесплатная консультация для пенсионеров, правда. Проверил на своей маме» (StarHit).
Почему «ловкость рук» всё-таки работает: объяснение психолога
Нейропсихологи выделяют три механизма, которые объясняют быстрый эффект Шепса:
- Переключение мозга с миндалины (центр тревоги) на префронтальную кору (анализ и планирование).
- Эффект «социального доказательства»: человек видит, что другие доверяют специалисту — и сам начинает доверять.
- Классический якоринг: жест, запах, слово становятся условным сигналом к спокойствию (теория Павлова).
Книга «Как стать экстрасенсом» — бесплатный практикум для самостоятельной работы
Шепс вместе с коллегами по «Битве экстрасенсов» выпустил пособие, где описал:
- Упражнения на развитие интуиции за 10 минут в день.
- Самостоятельную диагностику «энергетических дыр» в квартире.
- Протокол «сжигания» негатива с помощью обычной свечи (если свеча коптит — она «работает»).
Форматы: fb2, epub, pdf, txt — скачать бесплатно без регистрации можно на сайте flibusta, ЛитРес или в официальном Telegram-канале.
Контакты для обращений
- Официальный сайт: alexandersheps.ru
- Instagram: @alexandersheps.ru (638 тыс. подписчиков, 1 304 публикации)
- Telegram-канал: t.me/alexandersheps
- Официальная группа VK: vk.com/sheps_official, здесь размещаются отзывы и анонсы бесплатных встреч
- WhatsApp для записи на приём: +7 -95 * (номер указан в шапке Instagram)
- Почта для СМИ и сотрудничества: press@alexandersheps.ru
Важно!
Александр Шепс официально заявляет: если у человека нет средств, но есть острая необходимость, он проводит бесплатную консультацию (условия уточняйте в Telegram-канале). В остальных случаях цена сеанса обсуждается индивидуально.