Ирина Александровна, практикующий психолог-консультант, нейропсихолог и автор более 20 статей по теме зависимостей, тревожности, созависимости и трансгенерационных паттернов. Работает в реабилитационных центрах для зависимых, ведёт личный приём, читает курсы дистанционно и ведёт активную образовательную деятельность в социальных сетях.
Ключевые направления работы
- Химическая и нехимическая зависимость (алкоголь, наркотики, гэмблинг, кибер-зависимость, работа, еда).
- Созависимость и семейные системы — постановка здоровых границ, выход из роли «спасателя».
- Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) и панические атаки.
- Депрессии и выгорание у творческих и высокоответственных профессий.
- Нейропсихологическая диагностика и коррекция у взрослых и подростков.
- Реабилитация после кодирования/детокса — психологическое сопровождение первого года трезвости.
- Поддержка родственников зависимых — группы для созависимых и консультации для родителей.
Как проходит консультация
- Первичная диагностика: 60–90 мин. Определяются запрос, история, ресурсы и ограничения.
- Формулировка целей: совместное построение плана (2–12 сессий кратко- или среднесрочного формата).
- Рабочие методики: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), 12-шаговый подход, элементы EMDR, нейропсихологические упражнения, семейные расстановки.
- Закрепление результата: трекинг тревоги, дневники, «трезвые» чек-листы, закрытые телеграм-чаты поддержки.
Дистанционные курсы и вебинары
Ирина регулярно запускает короткие интенсивы и длительные курсы на платформах Infourok и B17.ru. Самый популярный в 2026 г.:
«Психология аддикции: понимание и распознавание»
- Формат: дистанционно, 4 акад. часа.
- Старт нового потока: 1 апреля 2026 и каждый дальнейший понедельник.
- Что входит: видеолекции, тесты, разбор кейсов, доступ к закрытому чату специалистов.
- Сертификат: официальный, но не является документом об образовании.
- Стоимость: 999 руб./мес. (рассрочка: 25 % сразу, 75 % после 1-го модуля).
Где почитать и послушать бесплатно
- Статьи на B17.ru: более 20 публикаций (обновляются каждые 2–3 недели).
https://www.b17.ru/articles/hruleva_pro/ - Instagram-канал: короткие видео-тренинги, прямые эфиры с ответами на вопросы.
@psiholog_hruleva_pro - Телеграм-канал «Белая роза»: ежедневные лайфхаки для трезвости и снижения тревоги. Поиск: @sober_rose.
Цены на индивидуальные консультации (Москва и онлайн)
| Формат | Время | Стоимость |
|---|---|---|
| Онлайн Zoom/WhatsApp | 60 мин. | 5 000 ₽ |
| Офлайн (м. Тверская/м. Красные ворота) | 60 мин. | 5 500 ₽ |
| Психотерапевтическая пара (2 клиента) | 90 мин. | 8 000 ₽ |
| Консультация созависимого родственника | 45 мин. | 3 500 ₽ |
Для ветеранов ВОВ, участников СВО и студентов очной формы — скидка 20 % при предъявлении документа.
Контакты для записи и вопросов
- Телефон / WhatsApp: +7 (916) 123-45-67 (ежедневно 9:00–21:00 Мск).
- Email: irina@hruleva.ru (ответ в течение 24 ч).
- Telegram-бот записи: @hruleva_bot — автоматический выбор даты и времени.
- Сайт-визитка: https://www.hruleva.ru (онлайн-оплата, договор-оферта, GDPR).
Отзывы
«Ирина помогла мне не только прекратить запои, но разобраться, зачем я вообще пил. Сейчас 14 месяцев трезвости — и это уже новая жизнь». — Алексей, 38 лет, предприниматель.
«После 3-х месяцев терапии мой уровень тревоги снизился с 9 до 3 баллов по Шкале Спилбергера. Ирина умеет быть и строгой, и очень человечной». — Мария, 29 лет, дизайнер.
Важно помнить
Запись ведётся строго по предоплате или 100 % оплате в день визита. При отмене менее чем за 24 часа сессия считается проведённой. Все данные клиента защищены законом 152-ФЗ и этическим кодексом ЕАП.