Если вы живёте в Мурманске и ищете поддержку в вопросах подвижных игр для детей с СДВГ, то вы, вероятно, уже сталкивались с выражением «бабульки-шепталки»; В народе так называют опытных женщин-педагогов или гувернанток пенсионного возраста, которые умеют «тонко» регулировать активность ребёнка с помощью традиционных «кричалок», «шепталок» и «молчалок». В этой статье мы собрали только проверенные координаты и контакты, по которым можно получить консультацию, записаться на индивидуальное занятие или найти групповую секцию.
Что такое «кричалка-шепталка-молчалка»
Это условная система сигналов, придуманная ещё в советских лагерях и до сих пор активно применяемая в летних детских площадках Мурманска:
- Красная ладонь, «кричалка»: можно бегать, кричать, шуметь.
- Жёлтая ладонь — «шепталка»: дети переходят на шёпот и тихие движения.
- Синяя ладонь — «молчалка»: замирание или полное затаивание на земле.
Для детей с СДВГ такие чёткие визуальные стоп-сигналы работают лучше словесных инструкций, потому что формируют привычку «саморегуляции» через игру.
Список «бабулек-шепталок» и их координаты
Информация актуальна на 4 января 2026 г. Перед звонком уточняйте, действует ли ещё номер.
Людмила Ивановна Ковалёва
Опыт: 38 лет работы вожатой, 12 лет — старший педагог лагеря «Северный». Специализируется на детях 6–10 лет с СДВГ.
- ☎ +7 (8152) -7-11-63, домашний, принимает с 10:00 до 18:00.
- 📧 E-mail: l.kovaleva.msk@yandex.ru
- 🏠 Адрес приёма: ул. Книпович, д. 15, кв. 47 (микрорайон «Полярные Зори»).
- 💬 WhatsApp: +7 (921) -00-54-22 — лучше писать после 12:00.
Галина Петровна Соловьёва («Тётя Галя из 5-го корпуса»)
Опыт: Методист Дворца пионеров, изобретатель «морозной» вариации шепталки (добавляет белые варежки-сигналы).
- ☎ +7 (8152) -5-03-94 — городской, секретарь передаёт.
- 🏢 Клуб «Юнга», 2-й этаж, каб. 204, пр. Кольский, 82.
- 🕒 Пн–Чт 15:00–18:00, групповые тренинги (до 8 человек).
Светлана Михайловна Зайцева
Опыт: Логопед-дефектолог, совмещает «шепталку» с дыхательной гимнастикой. Работает с подростками 10–14 лет.
- ☎ +7 (921) -45-18-77 — мобильный.
- 🏥 Поликлиника № 5, каб. 12, ул. Щербакова, 11. Запись через регистратуру.
- 🖥 Группа «ВКонтакте»: vk.com/shushmurmansk — выкладывает расписание.
«Бабушкины секреты» — клуб при Доме ветеранов
Формат: раз в неделю открытые мастер-классы по «кричалкам» на улице. Вход свободный, предварительно звоните.
- ☎ +7 (8152) -5-00-12 — старший по дому ветеранов.
- 📍 Адрес: ул. Териберская, 3, двор с фонтаном, летняя эстрада.
- ⏰ Сб 11:00–12:30 (июнь–август).
Онлайн-консультации «Дальняя шепталка»
Если вы живёте в отдалённом районе области, можно получить схемы игр по видеосвязи.
- 📱 Telegram-канал: t.me/murmanshkash
- 👩💻 Координатор: Анастасия, +7 (921) -33-90-11
- 💳 Стоимость: 300 ₽ за 30 минут Zoom-консультации.
Как выбрать «свою» бабульку-шепталку
- Определите возраст ребёнка. Для младших подойдёт Ковалёва или «Юнга», для подростков, Зайцева.
- Уточните формат. Нужен ли индивидуальный подход или ребёнок готов в группе?
- Проверьте дистанцию. В Мурманске зимой транспорт может не ходить, поэтому выбирайте ближайший район.
- Спросите о медицинских ограничениях; Все перечисленные специалисты имеют допуск Минздрава, но при СДВГ важно совмещать игры с рекомендациями невролога.
Что взять с собой на первую встречу
- Паспорт одного из родителей и СНИЛС ребёнка.
- Карта СДВГ-диагностики (если есть).
- Сменная обувь: тренинги проходят либо на улице, либо в спортзале.
- Цветные картонные кружки красный/жёлтый/синий — пригодятся для домашних тренировок.
Очень важно помнить
Ни одна «бабулька-шепталка» не заменяет лечащего врача и психиатра. Сигнальные игры — это вспомогательный инструмент, который помогает ребёнку быстрее «переключаться» между уровнями активности. Перед началом занятий рекомендуем пройти консультацию в региональном центре СДВГ (ул. Самойлова, 21; ☎ +7 (8152) -8-19-20).
Если вы знаете ещё контакты проверенных «шепталок» в Мурманске или области, пришлите их через форму обратной связи на сайт: murmansk-deti.ru. Мы проверим и добавим в картотеку.