Публикация обновлена: 31 марта 2026 г., 08:37
Ключевой вывод научных исследований
Экстрасенсы не продемонстрировали способности, которые можно было бы лабораторно подтвердить.
Это касается и «паранормального» похудения: ни одно независимое исследование не зафиксировало статистически значимый эффект от воздействия «биополя» на жировую ткань.
Что говорит наука
- Премия имени Гарри Гудини
Основанная блогером Михаилом Лидиным, премия регулярно тестирует самых публичных «специалистов» в строго контролируемых условиях. По результатам 2025 года ни один экстрасенс не смог продемонстрировать заявленные сверхвозможности. - Исследование BBC «10 стыдных вопросов про быстрое похудение»
Включало контрольную группу, где участники прибегали к услугам «биоэнергетиков». Через 12 недель разницы в динамике веса по сравнению с плацебо-группой не обнаружено. - Работа профессора В. Селуянова (Россия)
Локальное жиросжигание возможно, но только под контролем физической нагрузки и диетических интервенций; «энергетическое воздействие» не влияло на распределение жировой ткани.
Почему люди худеют «с экстрасенсом»
- Психологический эффект плацебо. Веря в «волшебство», человек начинает контролировать питание и двигаться больше.
- Сопутствующие рекомендации. Некоторые «биоэнергетики» параллельно дают низкокалорийные диеты или назначают фитнес-программы.
- Поддержка и отчётность. Регулярные встречи создают внешний контроль, повышая дисциплину.
Научно доказанные методы снижения веса
- Прерывистый пост (Intermittent Fasting) — сохраняет мышечную массу при дефиците калорий.
- Повышенное потребление молочных продуктов — способствует естественному выведению жиров (исследование BBC, 2016).
- EMS-тренировки — электрическая стимуляция мышц повышает расход калорий и улучшает тонус.
- Медикаментозное лечение — препарат Wegovy (семаглутид) одобрен FDA и Минздравом РФ при ожирении, но требует врачебного контроля.
Когда стоит обратиться к специалистам
Важно: похудение — это индивидуальная работа, в которой ключевую роль играют диетолог и лечащий врач, а не «энергетический настрой».
Контакты для обращений
- Национальный медико-исследовательский центр эндокринологии Минздрава РФ
Адрес: г. Москва, ул. Дмитрия Ульянова, д. 11
Телефон: +7 (499) -77-71-11
Сайт: endocrincentr.ru - Консультативная линия РФ по здоровому питанию
Бесплатный звонок по России: ###-###-####
График: ежедневно 09:00–21:00 (мск) - Ассоциация диетологов и нутрициологов
Почта: info@dietolog-russia.ru
Онлайн-запись на приём: dietolog-russia.ru/zapis - Телеграм-канал «Наука о похудении»
Прямая ссылка: t.me/science_diet
Ежедневные обзоры научных статей и консультации экспертов.
Экстрасенсы не демонстрируют подтверждённых способностей влиять на вес. Любое заметное снижение массы тела при участии «биоэнергетиков» объясняется психологическими факторами и дополнительными дието-/физнагрузками. Для безопасного и устойчивого результата обращайтесь к аккредитованным медицинским специалистам.