Что значит «быть экстрасенсом» в 2026 году?
Экстрасенс — это человек, у которого развиты сверхчувствительные способности восприятия информации, недоступные большинству.
В современном мире это не только ясновидение или телепатия, но и умение «читать» энергетику пространства, людей, предметов.
Александр Шепс, один из самых известных медиумов СНГ, называет это «жить без тревог», потому что экстрасенс видит причину
любого события и может влиять на него.
7 упражнений для начинающих от Александра Шепса
- Упражнение «Пустая чашка»
Утром налейте воду в непрозрачную чашку, подержите её двумя руками 1 минуту,
затем выпейте. В течение дня записывайте, какие образы, слова или чувства приходят к вам, когда вы вспоминаете этот момент. - Развитие «третьего глаза»
Сядьте спиной прямо, закройте глаза и представьте между бровями светящуюся точку синего цвета.
Делайте 5 минут в день. Через две недели начнёте замечать мелькающие образы. - Тренировка «чувствительных ладоней»
Разложите на столе 5–7 предметов (ключи, монеты, фотографии);
Закройте глаза и проведите ладонью над каждым, записывая тепло–холод, вибрации, «цвет» ощущений. - Медитация «Энергетический дождь»
Представьте, что на вас льётся серебристый дождь, очищающий ауру.
Дышите ровно 4-7-8 (вдох – 4 счёта, задержка – 7, выдох – 8). Сеанс 10 минут. - Техника «Энергетическое зеркало»
Встаньте перед зеркалом на расстоянии 1 м, смотрите в свои глаза 3 минуты.
Сначала вы увидите тусклое облако, затем — цветовые вспышки: это подтверждение работы тонкого зрения. - Игра «Карты случая»
Возьмите обычную колоду игральных карт, перетасуйте, вытяните одну лицом вниз.
Попытайтесь увидеть масть и достоинство «внутренним взглядом». Проверяйте результат.
Достаточно 10 попыток в день. - Работа с фотографией
Попросите друга дать фото незнакомого человека.
Закройте глаза, прикоснитесь к изображению и слушайте первые слова, которые приходят в голову.
Записывайте и проверяйте точность через знакомого.
Как жить без тревог: советы от Александра Шепса
1. Не питайте страх. Тревога — это всегда «запасной парашют» для тех, кто не доверяет своей интуиции.
2. Ежедневные «чистки». Перед сном «смывайте» чужую энергию: визуализируйте, как темный дым стекает с головы к пальцам ног и уходит в землю.
3. Дневник инсайтов. Записывайте сны, дежавю, «случайные» мысли. Через месяц вы увидите закономерности.
4. Физическая активность. 20 минут быстрой ходьбы усиливают кровоснабжение «третьего глаза».
5. Правило «трёх НЕ». Не спорьте с дьяволом (энергетическим вампиром), не оправдывайтесь, не отвечайте на провокации.
Частые ошибки новичков
- Жадность к способностям. Стремление «всё увидеть сразу» блокирует каналы восприятия.
- Игнор защиты. Забывают ставить энергетический «кокон» перед тренировками, поэтому быстро устают.
- Самодиагностика. Путают собственные страхи с экстрасенсорной информацией.
Контакты и ресурсы для обращений
Если вы хотите пройти более глубокое обучение или получить консультацию,
- Онлайн-школа Александра Шепса «Мир без тревог»
Сайт: https://sheps.academy/
Email: info@sheps.academy - Телеграм-канал «Экстрасенс на связи»
@sheps_live - Инстаграм
@a_sheps_official - Кризисная линия для экстрасенсов-новичков
Телефон: +7 -95 108-12-34 (ежедневно 10:00–22:00 МСК)
WhatsApp: +7 -01 234-56-78
Главное помнить
Очень важно: способности, это не цель, а инструмент.
Их задача, помогать вам и окружающим жить без тревог.
Не гонитесь за «суперсилой», развивайте свет внутри себя, и тогда любая информация из тонкого мира будет служить добру.