Важно помнить: любое энергетическое воздействие, будь то сглаз, порча или давление со стороны недоброжелателей-экстрасенсов — усиливается, когда человек растерян, испуган и не умеет держать «энергетические границы». Ниже приведён проверенный список практик, который поможет укрепить личное поле и минимизировать последствия любых негативных влияний.
Осознанное мышление
Хватит зацикливаться на проблемах. Каждое лишнее внимание к чужим драмам открывает «дыру» в вашем энергетическом поле. Практикуйте «анализ-и-отпускание»: констатируйте проблему, найдите возможное решение и больше не возвращайтесь к ней мысленно.
Утренняя «медитация белого света»
- Сразу после пробуждения сядьте в тихом месте.
- Визуализируйте, как из центра вашего тела исходит сияющий белый шар.
- Увеличьте его до размеров, полностью закрывающих тело. Делайте 3-5 минут ежедневно.
Забота о себе как приоритет
Чем прочнее физическое и психоэмоциональное здоровье, тем меньше «входов» для чужой энергии. Не пренебрегайте сном, питанием, физической активностью и любимыми хобби.
Окуривание шалфеем
Натуральные палочки с белым шалфеем или диким ясентом «выжигают» застойные энергетические нити. Откройте окна, пройдитесь по всем углам по часовой стрелке, зачитав короткое намерение: «Очищаю пространство от всего чужого и негативного».
Фильтрация общения
Окружайте себя позитивными людьми. Если в круге общения есть «энергетические вампиры», ограничьте контакт до минимума или переведите его в нейтральное русло (переписка вместо личных встреч).
«Кирпичная стена», ментальная техника
Перед важной встречей представьте между собой и собеседником прозрачную кирпичную стену. Визуализируйте, как любые посылаемые вам потоки разбиваються о неё и стекают вниз. Этот приём работает, пока вы его «держите» в уме.
Кристаллы-«щупальца»
- Чёрный турмалин — поглощает негатив.
- Гематит — «закрывает» выбросы в чакру корня.
- Чёрный оникс — «зеркалит» назад осознанные атаки.
Носите их в кармане или как украшение на правой руке, регулярно оберегая под струёй холодной воды.
Солевые ванны и «соляные ловушки»
Для личной чистки: 1 стакан крупной морской соли на тёплую ванну 15 минут. Для дома: поставьте стакан с солью в углу комнаты на 48 часов, затем вылейте воду за пределами жилища.
Правильные личные границы
Выучите фразу-«якорь»: «Спасибо, что поделились. Я выслушал(а), но дальше сам(а) разберусь». Повторяйте её автоматически, чтобы не втягиваться в чужие игры.
Снижение стресса
Хронический стресс — главный «разблокировщик» защит. Используйте дыхательные циклы 4-7-8, вечерние прогулки без телефона, цифровой детокс перед сном.
Мантры и аффирмации
Выберите 2-3 короткие фразы:
«Я защищён(а) высшим светом».
«Всё чужое возвращается к отправителю».
Произносите их шёпотом 21 раз, когда чувствуете давление.
Проветривание пространства
Проветривайте квартиру ежедневно минимум 10 минут. Застойный воздух = застойная энергия. Влажная уборка с добавлением пихтового масла увеличит эффект.
Браслет из натурального материала
Перед выходом направьте на браслет 3-5 секунд внимания и сформулируйте намерение:
«Это мой щит, через меня не проходит чужая негативная воля».
Рекомендуемые материалы: серебро, красное дерево, необработанный нефрит.
Энергетическая гигиена после контактов
Вернувшись домой:
- Смойте с рук соль с мылом.
- Встряхните одежду и «сбросьте» весь день воображаемым рывком вниз.
- Выпейте 200 мл чистой воды с лимоном (символ очищения).
Обращение к специалисту
Если вы чувствуете стойкое упадническое состояние, бессонницу, «вампиризм» в семье или подозреваете целенаправленное магическое воздействие, обратитесь к практикующему психологу-эзотерику.
Контакты для обращений
- Елена Красниченко, кандидат психологических наук
Тел.: ###-###-####
WhatsApp: ###-###-#### - Экстрасенс, таролог Анна Нефертари
(приём в Москве и онлайн-консультации)
Подробности на сайте m24.ru - Круглосуточная справочная газеты «Наше время»
Тел.: 7 (863) -50-90-91
Адрес редакции: 344006, г. Ростов-на-Дону, пр. Соколова, 18
Напоминание: описанные методы не являются заменой квалифицированной медицинской помощи. При тяжёлом психоэмоциональном состоянии обращайтесь к врачу или психотерапевту.