Арина Ласка — проводник нового тысячелетия‚ экстрасенс-регресолог‚ психолог и мастер судьбы. Её авторские практики помогают не только «прокачать» экстрасенсорные способности‚ но и гармонизировать личные отношения‚ вернуть любовь‚ уйти от депрессии и обрести жизненную энергию. Ниже — подробный гид по 10 ключевым упражнениям‚ которые Арина делится в своём Telegram-канале @arinapomogi и на YouTube-канале ARINALASKA.
Утреннее «Сияние Рода» - Цель: активировать энергию Рода и зарядиться жизненной силой на весь день.
- Как: проснувшись‚ лягте на спину‚ руки вдоль тела. Представьте золотистый свет‚ вытекающий из солнечного сплетения и заполняющий всё тело. Синхронно шепчите: «Я — сияние Рода‚ я — поток любви и успеха». Выполняйте 3–5 минут;
- Результат: ощущение тепла‚ прилив сил‚ улучшение настроения уже через неделю.
«Зеркало Чувств» для пар - Цель: гармонизация отношений на грани разрыва.
- Как: вечером встаньте друг против друга на расстоянии вытянутой руки. Смотрите в глаза партнёру 3 минуты‚ затем по очереди произносите: «Я принимаю тебя таким‚ какой ты есть». После — обняться и молча стоять ещё 1 минуту.
- Результат: снижение напряжения‚ возврат доверия и интимной близости.
«Письмо Будущему Я» - Цель: преодоление одиночества и поиск «своего» человека.
- Как: возьмите лист‚ напишите от руки: «Я уже встретил(а) любовь…» и опишите желаемые чувства‚ а не внешность партнёра. Заверните письмо в красную ленту‚ положите под подушку на 21 день. Каждое утро перечитывайте мысленно.
- Результат: запуск «маятника притяжения» нужных людей и событий.
«Корзина Печали» для депрессии - Цель: снятие боли расставания и депрессии.
- Как: на листе синего цвета выпишите всё‚ что вызывает грусть. Затем аккуратно разорвите лист на мелкие кусочки‚ положите в корзину из натурального материала и сожгите на рассвете. Аккомпанируйте словами: «Я отпускаю и превращаю в свет».
- Результат: ощущение «лёгких плеч»‚ освобождение от токсичных воспоминаний.
«Животворящий Кристалл» для женщин‚ планирующих беременность - Цель: энергетическая поддержка репродуктивной системы.
- Как: купите необработанный розовый кварц. На растущей луне держите его над сердцем и визуализируете‚ как розовый свет заполняет живот‚ образуя «золотую колыбель». Повторяйте 10 минут в течение 28 дней.
- Результат: нормализация гормонального фона‚ улучшение самочувствия.
«Контейнер Ошибок» - Цель: прекращение повторяющихся сценариев в отношениях.
- Как: в маленькую стеклянную баночку положите по щепотке соли‚ риса и корицы. Напишите на бумажке: «Прощаю себя за…». Сверните‚ спрячьте банку в тёмное место на 40 дней‚ затем закопайте за пределами дома.
- Результат: «размыкание» негативных паттернов‚ приход к новым качественным отношениям.
«Звёздное Дыхание» для развития интуиции - Цель: открытие «третьего глаза» и усиление экстрасенсорных способностей.
- Как: выйдите ночью на балкон или крышу. Делайте 6 циклов «квадратного дыхания» (4 сек вдох — 4 сек задержка — 4 сек выдох — 4 сек пауза). На каждой задержке мысленно «щупайте» звёзды: представляйте‚ как информация стекает к вам световыми лучами.
- Результат: яркие сны-предвестники‚ прозрения в течение 7–10 дней.
«Карта Судьбы» - Цель: выход на следующий уровень жизни (карьера‚ финансы‚ призвание).
- Как: разложите перед собой 3 карты таро (или обычные игральные тузы червей‚ треф‚ бубен). Первая, «где я»‚ вторая, «мой ресурс»‚ третья — «следующий шаг». Запишите первые ассоциации‚ примените их в течение 21 дня.
- Результат: появление новых возможностей‚ синхронностей.
«Кольцо Земли и Неба» - Цель: одновременное включение чакр «Звезда Земли» и «Звезда Души».
- Как: встаньте босиками в позу «горы»‚ руки в стороны. Представьте‚ как из земли поднимается золотисто-бурый корень до солнечного сплетения‚ а сверху спускается сияющий бело-фиолетовый свет. Соедините их в сердце. Делайте 5 минут ежедневно.
- Результат: стабилизация энергетики‚ ощущение опоры и высшего покровительства.
«Практика Принятия» - Цель: снятие страха и вины за свои способности.
- Как: сядьте в тишине‚ положите ладонь на область солнечного сплетения. 6 раз произнесите: «Я разрешаю себе быть ясновидящим(ей)». Далее 2 минуты просто дышите‚ наблюдая‚ какие ощущения возникают.
- Результат: уходит «пласт» сомнений‚ открывается доступ к новым уровням восприятия.
Как начать прямо сейчас
- Цель: гармонизация отношений на грани разрыва.
- Как: вечером встаньте друг против друга на расстоянии вытянутой руки. Смотрите в глаза партнёру 3 минуты‚ затем по очереди произносите: «Я принимаю тебя таким‚ какой ты есть». После — обняться и молча стоять ещё 1 минуту.
- Результат: снижение напряжения‚ возврат доверия и интимной близости.
«Письмо Будущему Я» - Цель: преодоление одиночества и поиск «своего» человека.
- Как: возьмите лист‚ напишите от руки: «Я уже встретил(а) любовь…» и опишите желаемые чувства‚ а не внешность партнёра. Заверните письмо в красную ленту‚ положите под подушку на 21 день. Каждое утро перечитывайте мысленно.
- Результат: запуск «маятника притяжения» нужных людей и событий.
«Корзина Печали» для депрессии - Цель: снятие боли расставания и депрессии.
- Как: на листе синего цвета выпишите всё‚ что вызывает грусть. Затем аккуратно разорвите лист на мелкие кусочки‚ положите в корзину из натурального материала и сожгите на рассвете. Аккомпанируйте словами: «Я отпускаю и превращаю в свет».
- Результат: ощущение «лёгких плеч»‚ освобождение от токсичных воспоминаний.
«Животворящий Кристалл» для женщин‚ планирующих беременность - Цель: энергетическая поддержка репродуктивной системы.
- Как: купите необработанный розовый кварц. На растущей луне держите его над сердцем и визуализируете‚ как розовый свет заполняет живот‚ образуя «золотую колыбель». Повторяйте 10 минут в течение 28 дней.
- Результат: нормализация гормонального фона‚ улучшение самочувствия.
«Контейнер Ошибок» - Цель: прекращение повторяющихся сценариев в отношениях.
- Как: в маленькую стеклянную баночку положите по щепотке соли‚ риса и корицы. Напишите на бумажке: «Прощаю себя за…». Сверните‚ спрячьте банку в тёмное место на 40 дней‚ затем закопайте за пределами дома.
- Результат: «размыкание» негативных паттернов‚ приход к новым качественным отношениям.
«Звёздное Дыхание» для развития интуиции - Цель: открытие «третьего глаза» и усиление экстрасенсорных способностей.
- Как: выйдите ночью на балкон или крышу. Делайте 6 циклов «квадратного дыхания» (4 сек вдох — 4 сек задержка — 4 сек выдох — 4 сек пауза). На каждой задержке мысленно «щупайте» звёзды: представляйте‚ как информация стекает к вам световыми лучами.
- Результат: яркие сны-предвестники‚ прозрения в течение 7–10 дней.
«Карта Судьбы» - Цель: выход на следующий уровень жизни (карьера‚ финансы‚ призвание).
- Как: разложите перед собой 3 карты таро (или обычные игральные тузы червей‚ треф‚ бубен). Первая, «где я»‚ вторая, «мой ресурс»‚ третья — «следующий шаг». Запишите первые ассоциации‚ примените их в течение 21 дня.
- Результат: появление новых возможностей‚ синхронностей.
«Кольцо Земли и Неба» - Цель: одновременное включение чакр «Звезда Земли» и «Звезда Души».
- Как: встаньте босиками в позу «горы»‚ руки в стороны. Представьте‚ как из земли поднимается золотисто-бурый корень до солнечного сплетения‚ а сверху спускается сияющий бело-фиолетовый свет. Соедините их в сердце. Делайте 5 минут ежедневно.
- Результат: стабилизация энергетики‚ ощущение опоры и высшего покровительства.
«Практика Принятия» - Цель: снятие страха и вины за свои способности.
- Как: сядьте в тишине‚ положите ладонь на область солнечного сплетения. 6 раз произнесите: «Я разрешаю себе быть ясновидящим(ей)». Далее 2 минуты просто дышите‚ наблюдая‚ какие ощущения возникают.
- Результат: уходит «пласт» сомнений‚ открывается доступ к новым уровням восприятия.
Как начать прямо сейчас
- Цель: снятие боли расставания и депрессии.
- Как: на листе синего цвета выпишите всё‚ что вызывает грусть. Затем аккуратно разорвите лист на мелкие кусочки‚ положите в корзину из натурального материала и сожгите на рассвете. Аккомпанируйте словами: «Я отпускаю и превращаю в свет».
- Результат: ощущение «лёгких плеч»‚ освобождение от токсичных воспоминаний.
«Животворящий Кристалл» для женщин‚ планирующих беременность - Цель: энергетическая поддержка репродуктивной системы.
- Как: купите необработанный розовый кварц. На растущей луне держите его над сердцем и визуализируете‚ как розовый свет заполняет живот‚ образуя «золотую колыбель». Повторяйте 10 минут в течение 28 дней.
- Результат: нормализация гормонального фона‚ улучшение самочувствия.
«Контейнер Ошибок» - Цель: прекращение повторяющихся сценариев в отношениях.
- Как: в маленькую стеклянную баночку положите по щепотке соли‚ риса и корицы. Напишите на бумажке: «Прощаю себя за…». Сверните‚ спрячьте банку в тёмное место на 40 дней‚ затем закопайте за пределами дома.
- Результат: «размыкание» негативных паттернов‚ приход к новым качественным отношениям.
«Звёздное Дыхание» для развития интуиции - Цель: открытие «третьего глаза» и усиление экстрасенсорных способностей.
- Как: выйдите ночью на балкон или крышу. Делайте 6 циклов «квадратного дыхания» (4 сек вдох — 4 сек задержка — 4 сек выдох — 4 сек пауза). На каждой задержке мысленно «щупайте» звёзды: представляйте‚ как информация стекает к вам световыми лучами.
- Результат: яркие сны-предвестники‚ прозрения в течение 7–10 дней.
«Карта Судьбы» - Цель: выход на следующий уровень жизни (карьера‚ финансы‚ призвание).
- Как: разложите перед собой 3 карты таро (или обычные игральные тузы червей‚ треф‚ бубен). Первая, «где я»‚ вторая, «мой ресурс»‚ третья — «следующий шаг». Запишите первые ассоциации‚ примените их в течение 21 дня.
- Результат: появление новых возможностей‚ синхронностей.
«Кольцо Земли и Неба» - Цель: одновременное включение чакр «Звезда Земли» и «Звезда Души».
- Как: встаньте босиками в позу «горы»‚ руки в стороны. Представьте‚ как из земли поднимается золотисто-бурый корень до солнечного сплетения‚ а сверху спускается сияющий бело-фиолетовый свет. Соедините их в сердце. Делайте 5 минут ежедневно.
- Результат: стабилизация энергетики‚ ощущение опоры и высшего покровительства.
«Практика Принятия» - Цель: снятие страха и вины за свои способности.
- Как: сядьте в тишине‚ положите ладонь на область солнечного сплетения. 6 раз произнесите: «Я разрешаю себе быть ясновидящим(ей)». Далее 2 минуты просто дышите‚ наблюдая‚ какие ощущения возникают.
- Результат: уходит «пласт» сомнений‚ открывается доступ к новым уровням восприятия.
Как начать прямо сейчас
- Цель: прекращение повторяющихся сценариев в отношениях.
- Как: в маленькую стеклянную баночку положите по щепотке соли‚ риса и корицы. Напишите на бумажке: «Прощаю себя за…». Сверните‚ спрячьте банку в тёмное место на 40 дней‚ затем закопайте за пределами дома.
- Результат: «размыкание» негативных паттернов‚ приход к новым качественным отношениям.
«Звёздное Дыхание» для развития интуиции - Цель: открытие «третьего глаза» и усиление экстрасенсорных способностей.
- Как: выйдите ночью на балкон или крышу. Делайте 6 циклов «квадратного дыхания» (4 сек вдох — 4 сек задержка — 4 сек выдох — 4 сек пауза). На каждой задержке мысленно «щупайте» звёзды: представляйте‚ как информация стекает к вам световыми лучами.
- Результат: яркие сны-предвестники‚ прозрения в течение 7–10 дней.
«Карта Судьбы» - Цель: выход на следующий уровень жизни (карьера‚ финансы‚ призвание).
- Как: разложите перед собой 3 карты таро (или обычные игральные тузы червей‚ треф‚ бубен). Первая, «где я»‚ вторая, «мой ресурс»‚ третья — «следующий шаг». Запишите первые ассоциации‚ примените их в течение 21 дня.
- Результат: появление новых возможностей‚ синхронностей.
«Кольцо Земли и Неба» - Цель: одновременное включение чакр «Звезда Земли» и «Звезда Души».
- Как: встаньте босиками в позу «горы»‚ руки в стороны. Представьте‚ как из земли поднимается золотисто-бурый корень до солнечного сплетения‚ а сверху спускается сияющий бело-фиолетовый свет. Соедините их в сердце. Делайте 5 минут ежедневно.
- Результат: стабилизация энергетики‚ ощущение опоры и высшего покровительства.
«Практика Принятия» - Цель: снятие страха и вины за свои способности.
- Как: сядьте в тишине‚ положите ладонь на область солнечного сплетения. 6 раз произнесите: «Я разрешаю себе быть ясновидящим(ей)». Далее 2 минуты просто дышите‚ наблюдая‚ какие ощущения возникают.
- Результат: уходит «пласт» сомнений‚ открывается доступ к новым уровням восприятия.
Как начать прямо сейчас
- Цель: выход на следующий уровень жизни (карьера‚ финансы‚ призвание).
- Как: разложите перед собой 3 карты таро (или обычные игральные тузы червей‚ треф‚ бубен). Первая, «где я»‚ вторая, «мой ресурс»‚ третья — «следующий шаг». Запишите первые ассоциации‚ примените их в течение 21 дня.
- Результат: появление новых возможностей‚ синхронностей.
«Кольцо Земли и Неба» - Цель: одновременное включение чакр «Звезда Земли» и «Звезда Души».
- Как: встаньте босиками в позу «горы»‚ руки в стороны. Представьте‚ как из земли поднимается золотисто-бурый корень до солнечного сплетения‚ а сверху спускается сияющий бело-фиолетовый свет. Соедините их в сердце. Делайте 5 минут ежедневно.
- Результат: стабилизация энергетики‚ ощущение опоры и высшего покровительства.
«Практика Принятия» - Цель: снятие страха и вины за свои способности.
- Как: сядьте в тишине‚ положите ладонь на область солнечного сплетения. 6 раз произнесите: «Я разрешаю себе быть ясновидящим(ей)». Далее 2 минуты просто дышите‚ наблюдая‚ какие ощущения возникают.
- Результат: уходит «пласт» сомнений‚ открывается доступ к новым уровням восприятия.
Как начать прямо сейчас
- Цель: снятие страха и вины за свои способности.
- Как: сядьте в тишине‚ положите ладонь на область солнечного сплетения. 6 раз произнесите: «Я разрешаю себе быть ясновидящим(ей)». Далее 2 минуты просто дышите‚ наблюдая‚ какие ощущения возникают.
- Результат: уходит «пласт» сомнений‚ открывается доступ к новым уровням восприятия.
Как начать прямо сейчас
Подпишитесь на Telegram-канал @arinapomogi.
Посмотрите вводное видео «Три шага к экстрасенсорике» на YouTube-канале ARINALASKA.
Выберите 1–2 практики‚ ближайшие вашей задаче‚ и выполняйте их 21 день подряд.
Контакты для записи на индивидуальные консультации Арины Ласки - Телефон: +7 (905) -28-41-28 (WhatsApp‚ Telegram)
- Telegram-канал: @arinapomogi
- YouTube: ARINALASKA
- Instagram: @arinalaska
- E-mail: contact@arinalaska.ru
Важно: все практики адаптированы под современный ритм жизни и не требуют специального оборудования. Начните с малого — и уже через 3 недели почувствуйте‚ как мир начинает «играть» новыми красками.